Những cách đơn giản giúp dứt cơn đau họng

Một số nghiên cứu đã cho thấy súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm có thể làm giảm sưng ở cổ họng và làm loãng chất nhầy, giúp đẩy chất gây kích ứng hay vi khuẩn ra ngoài.

Đau họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh – tác dụng phụ của dây thanh âm bị căng, hoặc là dấu hiệu của bệnh nặng hơn như viêm họng chẳng hạn.

 bi viem hong keo dai chua bang cach nao Những cách đơn giản giúp dứt cơn đau họng

Ảnh: Shutterstock

​Bất kể nguyên nhân nào, trước mắt khi xảy ra đau họng thì cần nhanh chóng áp dụng những cách đơn giản sau đây theo hướng dẫn của bác sĩ Jeffrey Linder tại Bệnh viện Brigham và Phụ nữ ở Boston (Mỹ).

Súc miệng với nước muối

Một số nghiên cứu đã cho thấy súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm có thể làm giảm sưng ở cổ họng và làm loãng chất nhầy, giúp đẩy chất gây kích ứng hay vi khuẩn ra ngoài.

Các bác sĩ thường khuyên nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước. Nếu vị mặn quá khó chịu, hãy thử thêm một lượng nhỏ mật ong để làm ngọt hỗn hợp này.

Uống nhiều nước

Duy trì nước trong cơ thể rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh và cổ họng bị kích thích hoặc viêm. Bạn nên uống đủ nước để nước tiểu sáng màu giúp các màng nhầy ẩm và có khả năng chống lại vi khuẩn và các chất kích thích như chất gây dị ứng tốt hơn, và giúp cho cơ thể chống lại triệu chứng cảm lạnh khác.

Uống trà

Một tách trà thảo dược ấm có thể làm dịu viêm họng ngay lập tức, nhờ trà chứa chất chống oxy hóa được cho là tăng cường khả năng miễn dịch, tránh nhiễm trùng và chữa lành nhanh hơn.

Súp gà

Một phương thuốc lâu đời cho cảm lạnh là súp gà. Uống nước súp gà có thể giúp làm dịu cổ họng bị đau. Natri trong nước dùng có đặc tính kháng viêm, và nó có thể mang lại cảm giác tốt.

Nghỉ ngơi

Nó có thể không phải là giải pháp nhanh nhất, nhưng là cách tốt nhất để chống lại bệnh nhiễm trùng gây ra đau họng. Phần lớn các bệnh viêm họng là do virus cảm lạnh, và cho cơ thể nghỉ ngơi sẽ giúp bạn chống lại virus vì vậy bạn có thể cảm thấy tốt hơn.

adsense adsense-leadout” style=”text-align:center;margin: 12px;”>


thegioicaythuoc Những cách đơn giản giúp dứt cơn đau họng

300x250 holy Những cách đơn giản giúp dứt cơn đau họng

wp_rp_wrap wp_rp_plain” id=”wp_rp_first”>wp_rp_content”>

Liên Quan Khác

  • Những thói quen hủy hoại răng bạn không ngờ tới
  • Viêm lợi, chảy máu chân răng đã có mẹo này thì không cần đến thuốc
  • Những sai lầm cần loại bỏ khi súc họng bằng nước muối
  • Cách giảm đau họng nhanh nhất không cần dùng thuốc
  • 8 cách giúp bạn giảm đau họng hiệu quả
  • Bí kíp xoa dịu cơn đau họng
  • Những mẹo hay chữa viêm họng
  • Trị đau họng dứt điểm bằng cách tự nhiên
  • Mẹo tự nhiên chữa đau họng hiệu quả
  • Bệnh viêm họng thường gặp khi mùa lạnh và những biến chứng vô cùng nguy hiểm
  • Nguyên nhân gây bệnh nấm lưỡi ở trẻ
  • Muối – vị thuốc đa năng chữa bệnh
  • Cách trị bệnh viêm họng hạt dứt điểm cực đơn giản không cần thuốc
  • Mẹo đánh bay chứng nghẹt mũi hiệu quả
  • Bí quyết chữa nghẹt mũi tại nhà

Cùng Chuyên Mục

Sử dụng thuốc điều trị bệnh nấm họng thanh quản

Chỉ với 2 giọt nước ép tỏi là hết nhiễm trùng, viêm tai giữa ngay

Ăn dứa giúp giảm triệu chứng viêm xoang

Bí quyết đơn giản chữa dứt ngay chứng viêm mũi dị ứng

Cẩn thận chứng viêm tai khi thường xuyên bơi lội

Những cách đơn giản giúp thông mũi tức thì

Bình Luận Facebook

bình luận

fb-comments” data-href=”https://www.blogsuckhoe.com/nhung-cach-don-gian-giup-dut-con-dau-hong.html” data-num-posts=”10″ data-width=”460″ data-colorscheme=”light”>social-ring”>
social-ring-button”>
social-ring-button”>g-plusone” data-href=”https://www.blogsuckhoe.com/nhung-cach-don-gian-giup-dut-con-dau-hong.html” data-size=”medium”>
social-ring-button”>g-plus” data-annotation=”bubble” data-action=”share” data-href=”https://www.blogsuckhoe.com/nhung-cach-don-gian-giup-dut-con-dau-hong.html” data-size=”medium”>
social-ring-button”>
Share
social-ring-button”>

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *